尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家上午好！
很荣幸能够作为校外导师代表在这里跟大家面对面交流。首先，我要向농구 시스템 배팅、向농구 시스템 배팅表示我衷心的感谢。感谢对我的信任，给我了这么一个宝贵的机会。诚然，这会在我的人生履历上写下荣耀的一笔，但我更看重的是可以和有朝气、充满活力、高素质的同学们一起交流学习，一起去研究新的领域！其次，我要向对各位新同学表示诚挚的祝贺！过去的两年是极不平凡的一段日子，在疫情的冲击下，同学们仍然能够沉着备考，圆梦高等学府的研究生。这是对你们不懈努力的最好褒奖，也是同学们金秋时节沉甸甸的收获。
同学们，你们已经正式步入研究生阶段，即将获得全新的教育体验。研究生阶段是为将来实现梦想、积蓄能量的关键时期，也是塑造自我的重要阶段。研究生这个身份与本科不同，意味着更多的责任，意味着大家需要更快的成长，相信在以后的几年里，同学们将化茧成蝶，完成人生最重要的蜕变。借今天的见面会，我也想和大家分享我的一些人生经历和体验。
1996年，我和大家一样，步入了全中国体育届的最高学府—농구 시스템 배팅，主修体育管理专业。2009-2012年，在大学毕业9年以后，我又再一次回到北体大，完成了竞赛组织管理的硕士学位。从我的学习经历大家可以看出，其实我的学习经历和大家一样，就是研究生的水平。这也是为什么我说要和大家一起学习交流的原因，希望我能用自己的实践经验为大家提供一些帮助。
2000年，大学毕业后，我被中国登山协会接纳，成为一名登山人。提起中国登山协会，就必须提及中国登山队，2019年非常火的一部由吴京主演的电影《攀登者》就是讲述的1960年和75年中国登山队攀登珠峰的故事，为国登顶、寸土不让！2008年，为完成中国对世界的庄严承诺，中国登山队又完成了奥林匹克火炬在珠峰顶峰的传递。不畏艰险、顽强拼搏、团结协作、勇攀高峰的登山精神也成为中华体育精神的重要组成部分。既然已经成为这个光荣集体的一份子，我想自己不能拖大家的后腿，下定决心要把自己培养成一个登山者。
青海的玉珠峰，海拔6178米，是我攀登的第一座雪山。随后我又登顶被称为雪山之父的新疆的慕士塔格峰（7546米），四川大姑娘山（5025米）、青海的玉珠峰、岗什卡峰、非洲最高峰的乞力马扎罗（5892）等。登顶雪山，去看不一样的风景，是迄今为止我最引以为豪的事情！也希望大家心中要怀有梦想，多去挑战!
我在登山协会的工作主要分两个阶段：2000-2017年，交流部工作，主要从事对外交往工作：与国际组织的对接，去过40多个国家和地区，积极推动攀岩成为夏季奥运会的比赛项目（简单介绍）。接待超过上千人次的来自世界各国的来华登山团队。中国有着丰富的山地资源，世界上8000米以上的山峰有9座部分或全部位于中国境内；多次作为联络官赴西藏、新疆、四川、青海等地工作；成为中国第一批国际滑雪登山裁判（滑雪登山现在也成为2026年意大利冬奥会的正式比赛项目）；2017年至今，任中国登山协会攀岩部主任，主要负责攀岩项目的管理。主持参与了上百场包括世锦赛、世青赛、世界杯、亚锦赛、亚青赛、全国锦标赛、全国青锦赛在内的各级各类赛事；推出中国攀岩联赛、一带一路大师赛等全新赛事。现任亚洲攀岩理事会赛事主任。
其他的不一一叙述了，如果你选我做你的校外导师，我想今后可以有更加深入的交流。在这，我主要向농구 시스템 배팅的新生们提几点建议，供大家参考。
首先，志存高远、坚定梦想。有着坚定梦想的人生才是饱满多彩的人生。我在数次登顶雪山的过程中充分感受到，梦想并不是遥不可及的，经过充分的准备，完全可以实现。人不努力一把，你都不知道自己有多优秀！一定要把自己的眼界拔高一点，有了人生的大目标、大格局、大境界，才能做到“不畏浮云遮望眼”，才不会被各种诱惑所裹挟，才不会被生活的琐碎所淹没。进入研究生阶段，也许大部分同学已经找到了大方向，但要找准目标，还需要通过几年的研究生学习不断积累。
第二，自我约束，自律自强。自律是善于约束自己的坚韧品质，千万不要沉迷于网络游戏，吃鸡游戏。要学会自强，少一些抱怨，多一些坚持。同学们要主动和老师多联系，在师生互动中，互相启发、互相激励、共同成长。最后说一点实际的，掌握好英语这项技能，尤其在体育和旅游行业，这是我从业的重要敲门砖，是在更大范围开展工作的重要交流手段，与大家共勉。
第三，拓展视野，勤于思考。“读万卷书，行万里路”，反映的是视野的拓展、认知的提升。在校园内，众多优秀的教师将为同学们打开思想碰撞和知识交融的殿堂；来自五湖四海的同学将是你们并肩学习和成长的伙伴。图书馆、运动场等宝贵的资源都为同学们开拓视野、全面成长提供了广阔的平台。丰富的社团组织、精彩的学科竞赛，将为同学们提升个人素质与修养提供机会。
而校园外，大家更加要了解各种行业信息和社会热点，勤于思考，不断充实自己。以我前面提到的“攀岩”项目为例，不知道同学们是否对其有所了解，在大多数人眼里，这是一个小众的项目，而当你了解之后会发现，攀岩项目已经正式成为奥运会和全运会项目，也有不同的设项、有各种规则、有各类社会团体和体育组织，更有非常丰富的精神内涵，本人也正是从此找到了实现自我价值和社会价值的方向。所以，在学习过程中，要开阔视野，沉下心来，千万不能被所谓的热点牵着鼻子走，找到真正适合自己发挥才能的方向，才能迎来更广阔的人生前景。
第四，注重实践，勇于创新。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。体育行业、旅游行业都是实践性很强的学科，不能只看书本、只谈理论。实践能力与创新能力的培养对同学们尤为重要。同学们要珍惜每一次实践机会，力求在实践中不断锤炼自己，不墨守成规，敢于创新。互联网时代，知识种类丰富、繁杂，获取途径多样，主动性的发挥显得尤为重要。怎样推动体育行业大发展，怎样加快实现体育强国战略目标，怎样推动各项运动的普及和发展，怎样发展群众体育，怎样发展青少年体育，怎样使体育与旅游相辅相成，互相促进？攀岩作为新兴项目，在理论界有很多的空白需要填补。这是我们正在探索和实践的问题，需要同学们在未来的学习生活中，将注重实践、勇于创新的精神与追求融入血脉。
同学们，你们如初春，如朝阳，希望未来的学习生活里能够细心、用心、耐心，勇于探索，享受研究生生活，乘风破浪，勇往直前，追寻心中的梦想，创造精彩的人生！今日我以体大为荣，明日体大以我为荣。
最后，衷心祝愿同学们学习生活开心快乐、学有所成！
祝各位领导、老师工作顺利，万事如意！
谢谢大家！
厉国伟，国家体育总局登山运动管理中心攀岩部主任、中国登山协会副秘书长、亚洲攀岩理事会竞赛主任，농구 시스템 배팅专业硕士研究生导师。中国第一批滑雪登山国际裁判。常年从事对外交流工作，出访40余个国家和地区，积极推动攀岩、滑雪登山成为奥运会比赛项目；多次作为外国登山团队的联络官赴西藏、新疆、四川等地工作；主持和参与了上百场包括世锦赛、世界杯、亚锦赛等在内的全国级以上赛事，推出中国攀岩联赛、一带一路大师赛等全新赛事。
研究领域：体育管理、竞赛组织、国际交流
个人成就：
2001年，攀登青海玉珠峰（6178m）
2004年，登顶新疆慕士塔格峰(7546米)
2014年，组织中坦建交50周年联合登山队，登顶非洲最高峰非洲乞力马扎罗山（5895米）
2016年，担任亚洲联合登山队队长，登顶四川大姑娘山（5025m）
